鍼治療ってなに？
『小顔矯正・骨盤矯正・美容整体total body salon N』です♪
今回は鍼治療についてご紹介していきたいと思います。
鍼治療とは、全身に点在するツボ(経穴)を鍼で刺激して身体の不調を改善する、東洋医学の一つです。
鍼の刺激によって筋肉をほぐしたり、血行や代謝を促したりすることで、痛みや辛い症状を改善してい
きます。さらに近年、アメリカの医学研究機関や世界保健機構(WHO)から、さまざま病気への治療や美
容面での効果も期待できると発表されたことなどから注目を集めています。
今回は鍼治療の具体的な効果についてご紹介いたします。
メカニズム
鍼を刺すことで筋肉や細胞組織に小さな傷をつける
↓
傷がついたところを修復するために血液が集まる＝身体は怪我をしたと思い、自然治癒を促す
↓
必要な酸素や栄養を補給し、不要なものを排除する
こんな症状にも効果がある！！
1997年、NIH(アメリカ国立衛生研究所)から、鍼灸療法の病気に対する効果とその科学的根拠を認める
見解が発表されました。また、2002年には世界保健機関（WHO）がさまざまな症状や病気に対する有
効性を認める発表をしています。鍼灸治療による有効性が認められる病気には次のようなものがあります。
運動器系
関節炎、リウマチ、五十肩、腰痛、腱鞘炎、むちうち、捻挫など
神経系
頭痛、めまい、神経痛、自律神経失調症など
循環器系
動悸、息切れ、高血圧症、低血圧症、動脈硬化症など
呼吸器・消化器系
喘息、気管支炎、便秘、下痢、胃炎など
代謝内分泌系
貧血、痛風、糖尿病など
婦人科系・泌尿器系
生理痛、月経不順、更年期障害、冷え症、膀胱炎、腎炎など
耳鼻咽喉科系・眼科系
中耳炎、耳鳴り、メニエール病、鼻炎、咽喉頭炎、眼精疲労など
小児科系
小児喘息、夜尿症、消化不良、食欲不振など
痛みへの効果
鍼の刺激によって、痛みを抑える作用のあるホルモンが脳内に分泌されます。また、脳に痛みを伝える神経の働きをブ
ロックするため、痛みが伝わりにくくなります。この二つの作用により、痛みの緩和されると考えられています。
リラックス効果
鍼の刺激により、リラックス効果のあるセロトニンなどのホルモンが分泌されます。また、ストレスや緊張を和らげる
ツボや、心を安定させるツボを刺激することで、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。その結果、身体を
活動させるために働く交感神経よりも身体を休ませるために働く副交感神経が優位になり、リラックスした状態にな
ります。
自律神経を整える
自律神経のバランスを整え、交感神経から副交感神経への切り替えがスムーズになるようにアプローチします。
自律神経は胃腸など内臓の働きや血圧のコントロールにも関係しているため、自律神経を整えることで胃腸の働きや
血圧の安定・回復にもつながります。さらに、寝つきがよくなる、熟睡できるなど、眠りの質の向上にもつながります。
筋肉のこりやハリへの効果
鍼の刺激により血液やリンパの流れが改善し、たまっていた老廃物を排出したり、筋肉の緊張をほぐしたりすること
で、腰・首肩のこりや、こりが原因で起こる頭痛などを和らげる効果が期待できます。
美肌効果
皮膚は、外側から表皮、真皮、皮下組織の三層に分かれており、真皮層のほとんどはコラーゲン線維でできています。
鍼で真皮層が刺激されると、細胞は「傷つけられた」と認識し、その部分を修復するためにコラーゲンやセラミドな
どの生成が活発になります。それによってターンオーバーのサイクルが整い、肌の弾力やみずみずしさがアップして、
シワやたるみが改善されます。また、鍼の刺激で血行がよくなると、肌のくすみが解消されてワントーン明るくなりま
す。さらに筋肉のこりがほぐれて溜まっていた老廃物が排出されることで、老廃物の重みで下がっていた筋肉が持ち上
がり、リフトアップにもつながります。
血液やリンパ液の代謝改善
鍼の刺激により血液やリンパの流れがよくなると、新陳代謝も活発になります。もともと人間の身体に備わっている自
然治癒力や免疫の働きが高まって、不調の改善や病気になりにくい身体づくりに役立ちます。
さまざまな症状に効く鍼治療
身体的な不調や病気のほか、ストレスや緊張など精神的な問題、美容のお悩みなど、幅広い症状に効果が期待できま
す。つらい症状だけでなく、身体の調子を整えて自然治癒力や免疫力を高めることで、病気の予防にも役立ちます。
毎日を健康に楽しく過ごすために、ぜひ鍼治療を有効活用してみてください！
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