『小顔矯正・骨盤矯正・美容整体total body salon N』です♪

近日、我々男スタッフは空前の筋トレブームで２人してトレーニングをしまくっています！

やはりボディーケアの仕事に従事する者として自分のカラダの管理は出来なきゃダメだ！
ということで日々トレーニングに励んでいます！

僕が飲んでいるプロテインはこちら！

トレーニングをしている方ならご存知の

『オプティマムニュートリション　ゴールドスタンダード』

筋力トレーニングは、筋肉に強い負荷をかけて行うレジスタンス（無酸素）運動で、運動強度が強く、そのエネルギーの多くが糖質代謝によるため、乳酸が蓄積しやすく、運動パフォーマンスが低下するとされています！

そこで飲んでいるもう一つのアイテムがこちら！

 

お客様からご紹介いただいたBCAAの『エクステンド　ピーチ』
BCAAとは、運動時の筋肉でエネルギー源となる必須アミノ酸である、バリン、ロイシン、イソロイシンの総称です。

とにかく、効率よく、効果的にトレーニングを行う上で必要なアイテムは揃えました！
僕は形から入るタイプなので、買ったのはいいものの飲み切らず辞めてしまった・・・
ということが無いように頑張って続けます！！！

しかしそれにしてもトレーニングというのは本当につらい！！！

趣味でずっと続けている方は本当に感心してしまいます！

でもこのつらさを乗り越えてこそのナイスバディ―。
これから夏だし、中国で脂質・糖質取りまくって8キロも増えたので本気で頑張らなきゃ・・・

今僕のお客様もトレーニングに励んでいる方が沢山いらっしゃいます！
今年の夏はみんなで、見せたい身体をつくりますよ～！

 

---

【total body salon N】
～トータルボディーサロンエヌ～
LINE＠「＠salon-n」
東京都渋谷区恵比寿西２－１０－８
ダイカンイーストB１F

03-6884-2448